P: Sinto uma espécie de borboletas no estômago ao longo de todo o dia. O que é isto?

R: Poderá ser a descrição física de ansiedade. É possível a existência de ansiedade generalizada ao longo de todo o dia. Um malestar persistente, falta de sossego e tranquilidade, uma inquietude, um nó na garganta, um frio no estômago... há muitas formas de a descrever e muitas formas diferentes de se manifestar de pessoa para pessoa. A ansiedade reporta-se ao medo daquilo que vai acontecer. Pode ser fazer uma palestra diante de muitas pessoas no dia seguinte; um exame; receber uma nota a uma disciplina importante; saber se foi colocado na vaga de emprego a que se candidatou, etc. Medo daquilo que amanhã venha não seja o suposto, aquilo que se espera. Ou então, há ansiedade mas desconhecemos o porquê de o sentirmos, uma vez que ainda não está acessível à consciência. Requer um trabalho psicoterapêutico de maior entendimento da realidade existencial do indivíduo, o que o perturba ou perturbava e julga já ter ultrapassado. Nada pior para o ser humano finjir perante si mesmo que certa situação não o magoou nem agonizou. Sejamos honestos connosco mesmos; é importante reconhecer o impacto das situações no nosso mundo interior, o que nos fez sentir. Ao fingir, estamos a anular e, se anulamos, não estamos a dar-lhe espaço de compreensão e assimilação - remete-se para o inconsciente e este manifesta-se mais tarde pela ansiedade, entre outros.